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如何识别和应对气短

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【摘要】:

1.  什么是气短?

当你发觉自己有如下症状时:

·感觉自己无法深吸一口气或呼吸到足够的空气

·感到胸部很紧

·必须比平时更努力地呼吸

2.  气短都是急症吗?

“气短”可以突然开始,持续数分钟至数小时。它也可能发生在较长一段时间,从几周到几个月,或数年。

3.  哪些情况会导致气短

·  呼吸问题,如哮喘、慢性阻塞性肺病、肺部感染或肺血管血栓等。

·  心脏问题,如心脏病发作或心力衰竭。

·  严重的过敏反应。

·  影响呼吸的神经和肌肉疾病,如脊髓损伤、肌肉萎缩、中风等。

·  肺周围组织和肋骨的损伤。

·  药物或酒精过量。

·  吸入烟雾或有害气体。

·  中毒,如有机磷中毒、氰化物中毒等。

·  怀孕——怀孕的女性在躺下或活动后会感到轻微的呼吸困难是正常的。

·  体重超重。

·  血液病,如重度贫血等。

·  精神或心理疾病,如癔症、抑郁症等。

·  其它

4.  气短需要去看医生吗?

·  治疗取决于这种情况是急性的(短期的),还是慢性的(持续的),以及它有多严重。这也取决于潜在的原因。

·  如果是新出现的气短,或者慢性的,但最近加重了,需要就医。

·  如果气短的同时伴有双脚、或者下肢水肿,需要就医。

·  如果感觉气短的同时,还有胸痛、恶心,甚至晕厥等症状,需要立即就医。

·  夜间出现气短,被迫坐起,需要立即就医。

·  如果必须张嘴喘气,即使坐着仍然感到呼吸费力、憋气,指甲、口唇、脸部颜色变成青紫色了,就是医生通常所说的呼吸困难了,需要紧急救护,立即拨打120或999。

5.  出现呼吸困难,等待急救人员到来时,如何自救?

·  家中若有氧气,可以立即吸氧。

·  此时若过快呼吸,会加重气短的感觉,感觉空气严重不足,甚至窒息了。

·  在等待急救人员到来时,坐着、安静、放松,尽量缓慢、深呼吸,最好撅嘴呼吸,它可以帮助你放松,减缓呼吸的速度。

·  激动、紧张、大喊、活动等,会导致呼吸困难加重。

 

第十二党支部  重症医学科

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