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抗击流感 做好防护

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【摘要】:

如魔鬼一般,流感季疯狂来袭,2018年的流感来得太猛烈了!

发烧、咳嗽、流鼻涕、咽喉疼、全身痛等等一批一批的病人来到垂杨柳医院发热门诊。科里的诊次每日屡创新高,近日已突破300人次,流感确诊人数达150人之多。输液量也达到了80人次。

面对这次的流感爆发不要恐慌。流感一旦开始流行就较难采取有效的措施控制,因此做好预防尤其重要。儿童、老人、慢性病患者以及有免疫预防缺陷的重点人群,有流感症状应及早就医进行隔离治疗,避免引起传播。同时,家庭要做好以下几点日常生活管理,以提高流感防范能力:

1.加强体育锻炼,增强人体适应环境的能力和身体的免疫力。

2.要改变不健康的生活方式及行为习惯,严格禁烟。

3.平衡饮食,多吃富含维生素C的水果和蔬菜。

4.保证充足的睡眠。

5.保持室内空气新鲜,经常开窗换气,家中如有流感患者可适当增加通风换气次数。这也是最经济有效的“消毒”手段。

6.尽量少去人群聚集及空气不流通的地方,以免引起交叉感染。如需到人多场合或到医院就诊,最好戴上口罩。

7.勤洗手,改变揉鼻子、挖鼻孔等不良习惯,以免将流感病毒带入鼻腔。

8.密切关注气温变化,适时增减衣物。尤其注意不要给孩子穿太多,导致出汗受凉更容易感冒。

9.如果屋内暖气太热,要注意增加室内湿度。

感染科 崔立蕊

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