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【科普系列/防雾霾】雾霾防护,这些你都知道吗?

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【摘要】:

        北京市空气重污染应急指挥部下发《关于启动空气重污染应急红色预警指令的通知》,指12月16日20时起,全市启动空气重污染红色预警,预计21日夜间空气质量逐步改善。

既然我们无法逃避,那么让我们采取正确的方式来面对它,尽量采取健康防护措施将危害减少到最低。

1.巧开窗:在雾霾重度污染的天气,关闭门窗,等到污染消除后及时开窗通风。

2.净空气:对于背部进气的净化器而言,要确保背部进气口周边无障碍物阻挡气流。开启净化器时别忘了关闭门窗,只有拦截室外有害污染物才能不断净化室内空气。

3.戴口罩:要阻挡PM2.5需要专用防护口罩,建议购买有呼吸阀的口罩,减少憋闷感。专人专用,不交叉使用。

4.少户外:一般人群尽量避免户外活动;老幼、体弱者和患有呼吸道、心脑血管等慢性基础疾病的人群留在室内,避免户外活动。

多清洗:

5.多清洗:进到室内先做几件事:洗手、洗脸、漱口、清理鼻腔,及时去除粘附在皮肤表层的有害颗粒物。

6.打热线:拨打12320公共卫生咨询热线,开展相关健康咨询,学防护知识。

疾病控制科

健康科普

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