守护您的健康睡眠

　　良好的睡眠是身心健康的重要基石。长期失眠不仅降低生活质量，还可能诱发焦虑抑郁、高血压、糖尿病等慢性疾病。为更好地服务有复杂睡眠困扰的人群，北京市垂杨柳医院特开设“睡眠多学科协同门诊”，联合多学科专家，提供系统性、科学化的睡眠干预方案。

门诊特色

　　多学科协作，系统化干预

　　门诊由临床心理科牵头，联合耳鼻喉科、麻醉科等多学科专家，形成“一站式”诊疗模式。聚焦顽固性失眠、情绪共病型睡眠障碍（如焦虑、抑郁）、睡眠呼吸暂停综合征、失眠伴发自主神经紊乱等问题。

　　个性化精准治疗

　　心理干预：引入国际标准的认知行为疗法（CBT-I），以“睡眠限制-认知矫正-情绪疏导”为核心，打破“失眠—焦虑”恶性循环。

　　行为调节：制定“固定作息+日间运动”干预计划，提升睡眠效率，改善睡眠节律。

　　物理治疗：采用重复经颅磁刺激（rTMS），非药物干预大脑功能失衡，提高深睡眠比例，降低药物依赖。

　　药物治疗：精神科医生专业评估，合理使用镇静催眠药物，避免药物依赖。

　　交感神经阻滞：麻醉科医生通过星状神经节阻滞疗法，改善焦虑相关失眠及躯体不适。

　　耳鼻喉评估：通过睡眠监测仪明确患者睡眠结构，及时发现睡眠呼吸暂停等疾病，评估是否进行手术或正压通气干预。

　　全流程闭环管理

　　采用“评估—干预—随访”一体化诊疗模式，确保患者获得持续睡眠关怀与动态调整，提升长期疗效。

　　就诊人群建议

　　●长期失眠、睡眠质量差、入睡困难、早醒

　　●睡眠伴随焦虑、抑郁等情绪困扰

　　●打鼾严重、夜间憋醒、白天嗜睡

　　●服药效果不佳、对安眠药有依赖担忧

　　●希望通过非药物方式改善睡眠质量者

　　就诊指南

　　开诊时间：2025年5月23日起，每周五下午13:00-17:00

　　就诊地点：门诊二楼内科二诊区15诊室

　　挂号方式：

　　- 微信公众号搜索并关注“北京市垂杨柳医院”，菜单中选择“预约挂号”选择相应科室。

　　- 114预约平台。

　　- 院内自助机及人工挂号窗口。

　　本文仅用于公益科普与健康宣传，若您有失眠或相关困扰，请尽早就诊。