我哪知道这老头每天念叨的睡不着觉，竟然是心衰表现”

　　“明明早点发现是心衰，就可以避免恶化了”

　　“我真庆幸当初发现走路都累时就来医院检查了，真的很幸运 ”

　　......

　　疾病故事的结局有好有坏，我们常常遗憾于“没有尽早治疗”，

　　为病情的无法逆转而感到“无力”。

　　世界肾脏日，了解肾病，提高对疾病表现的敏锐度，

　　迈出拒绝“无力”人生的第一步。

　　喘、憋、闷、夜不能寐，透析患者的心衰预警

　　心脏是人体的“发动机”，一旦心脏里的血液过多，长期超负荷“工作”，逐渐“疲惫不堪”就会心衰。

　　肾脏没劲了，为什么会导致心脏没劲？

　　心脏负责人体血液的输送，健康的肾脏平均每分钟过滤约1200ml血液，排出多余的水分和毒素。

　　肾功能下降，就像下水道堵住了，多余的水分和毒素冲回心脏，心脏负荷就会增加。

　　加上透析对部分降压药有清除作用，降压效果变差，高负荷下的心脏“无力”泵血，最终可能发展为心力衰竭。

　　其实“肾病、尿毒症、透析”并不等同于绝望，控制好血压，保护心肾功能，

　　可以极大改善肾病患者的生命的质量和长度。

　　我们要重视身体表现，关注疾病报警器，化“被动疾病治疗”为“主动健康管理”。

1.坚持用药：血压控制好，心肾伤害少

　　特别是透析阶段的肾友，肾脏失灵，几乎不能排尿，同时透析对降压药还有清除作用，若不严格控制血压，对心脏负担极大，

　　建议在强效降压的同时注意心功能保护，如单一降压药仍不能使降压达标，可以考虑多种降压药联合使用。

2.改善生活习惯，减轻肾脏负担

　　良好生活习惯的坚持是疾病预防和治疗的第一防线，从可改变的生活细节开始，不给肾脏加压，保持积极态度，与疾病共生，让人生更“有力”。

正确认识肾病，拒绝无力感

长期控制血压，减轻心肾压力，

掌控人生，拥抱更长寿命、更高质量的生活。

世界肾脏日 活动周

　　世界肾脏日 活动周

　　慢性肾脏病是威胁人类健康的重大疾病。目前全球平均每十个成年人就有一人患有慢性肾脏病，在中国慢性肾脏病患者已经超过一亿。2024年3月14日是第十九个“世界肾脏日”，今年的主题是“全民肾脏健康：推进公平的医疗服务和优化的药物治疗实践（Kidney Health for All：Advancing equitable access to care and optimal medication practice）。”

　　为呼吁社会大众关注肾脏健康，北京市朝阳区预防医学会血液净化专业委员会携手北京市垂杨柳医院肾内科将开展为期7天的“肾脏日科普周〞系列主题活动！

本文仅限于公益科普及学术交流，如有不适建议及时线下就医